亲爱的同学们：

当清晨的阳光洒满校园，你是否总在宿舍与教室间匆匆穿梭？当夜晚的星光点亮操场，你是否常捧着手机忽略了运动的快乐？为唤醒青春活力、培养锻炼习惯，我们在此发出“阳光健康跑”倡议，邀你一起用脚步丈量校园，用运动书写青春。

一、走出舒适区，拥抱晨跑或夜跑。每天抽出30分钟，在晨光照耀的跑道上奔跑，感受微风与温暖；或在暮色降临后绕操场前行，倾听心跳与晚风，让跑步成为每日习惯。

二、约上同伴，让运动更有动力。和室友组成“跑步搭子”，和班级同学发起“打卡小组”，用互相鼓励代替独自坚持，用集体热情驱散惰性，让我们有机会成为“校园阳光跑达人”。

三、遵守规则，安全文明奔跑。按照三个校区指定路线跑步，避免影响他人；做好热身与拉伸，保护身体免受伤害；不追逐打闹、不使用代步工具和拒绝代跑行为，让运动畅快又安全。

青春的模样，不该只有书桌前的专注，更该有奔跑时的鲜活。从今天起，走出宿舍、走下网络、换上跑鞋，让汗水浇灌活力，让脚步点亮新疆和田学院校园。相信每一次奔跑，都会成为我们大学生活里最生动的记忆！

（作者 吾斯曼·马木提   审核 曹树英   终审 刘艳春）